Каждый день находите время на любимые дела

В нашей жизни много вещей, которые нужно делать, и вещей, которые мы делаем, чтобы уберечь себя от стресса и усталости, возникающих после выполнения вещей, которые нам нужно делать…  вот так вот мы откладываем на потом то, что нам действительно хочется делать.

Задумайтесь на секунду: наша жизнь наполнена «хламом», который мы должны делать, и «хламом», который успокаивает нас. Так мало пространства для вещей, которые мы любим делать.

Когда у нас появится время на то, что мы любим? Когда все устаканится, посетители уйдут, запланированные поездки свершатся, праздники закончатся, вот этот сложный проект будет сдан, дети вырастут, и мы отправимся на пенсию? Может быть, когда нас не станет, у нас появится больше времени.

Времени всегда будет не хватать. Ваша жизни не изменится и не станет более спокойной. Всегда будут проекты, поездки, работа по дому, командировки, праздники, посетители, болезни и смерть. Обернитесь и посмотрите, как прошли последние несколько месяцев, последние несколько лет. Вот так проходит ваша жизнь.

Недостаточно просто сидеть и ждать перемен… нужно найти время и начать действовать.

Чем вы действительно хотите заниматься, что вы откладываете на потом? Что вы любите? Что делает вас счастливыми, обновляет, наполняет радостью, помогает любить жизнь? Что объединяет вас с вечным? Как вам кажется, чем вы должнызаниматься, потому что жизнь слишком драгоценна, чтобы не заниматься этим?

Несколько вариантов:

  • Отличная прогулка
  • Чтение
  • Медитация, йога, ведение дневника, размышления
  • Пеший туризм, катание на велосипеде, бег, альпинизм, гребля, бесцельное хождение
  • Творчество, созидание, строительство, ведение блога, ведение влога, сбор данных
  • Общение с природой
  • Общение с близкими и любимыми
  • Общение с собой
  • Создание или развитие бизнеса, предприятия, организации, сообщества
  • Улучшение жизни других людей
  • Оттачивание мастерства
  • Выращивание овощей, кулинария, выпечка, разведение цветов, серфинг, пение, рисование, мечты, забота о животных, помощь тем, кто в нужде, чтение детям вслух
  • Любовь

Итак, вы определились с тем, что любите делать, но вы откладываете это в долгий ящик, пока не наступит подходящий момент… может, займетесь этим сегодня?

Что вы почувствуете, если точно будете знать, что займетесь любимым делом прямо сегодня? Хотя бы на 30 минут?

Найдите время. Сделайте это прямо сейчас! Лео требует. Сделайте запись в календаре, оставьте себе заметку, чтобы не забыть, поставьте будильник, скажите другим, чем вы собираетесь заняться. Дайте. Этому. Произойти.

Сократите время просмотра телевизора. Сократите время, которое сидите в интернете. Сократите время, которое тратите на Фейсбук, отправку сообщений, электронную почту, чаты, работу по дому, пустую болтовню, курение, алкоголь, поглощение закусок и т.д. Найдите время, как будто на то была воля богов.

Сделайте то, чего вы не можете не сделать, потому что это вам необходимо.

Продолжайте действовать так на протяжении месяца и увидите перемены. Я требую, чтобы вы сделали это.

Перевод: Minlife.ru




x
Подписывайтесь =>